好きなことやっていこうや ryo7878blog

【好きなこと】をテーマに様々に好きなことを突き詰めて発信していきます。

小腹がすいたら SOYJOYで決まり!

SOYJOY


 

            購入リンクはこちら⇑

SOYJOYを選ぶ理由

  1. 味の種類が豊富で飽きない。
  2. 糖質制限等のダイエットするときに捕食として食べる。
  3. 腹持ちが良い。
  4. 袋で小分けされているので食べ過ぎを防げる。
  5. 低GI製品で血糖値の急上昇を抑えれる。
  6. 糖質が少なくタンパク質が多い。
  7. 手軽に持ち運べる。

詳しくは下記から⇓

www.otsuka.co.jp

 

アイスプラント食べてみた!

目次

 

f:id:ryo7878blog:20210330170215j:plain

アイスプラントとは

アイスプラントハマミズナ科メセンブリアンテマ属の植物で、葉や茎の表面に透明な水滴状の細胞があることから学術名はクリスタリナムと名づけられている植物です。また、そのために見た目が凍っているように見えることから「アイスプラント」と呼ばれるようになったようです。

日本へは佐賀大学農学部が塩類土壌の修復技術への利用を目的として研究し始めたのがきっかけで、その後野菜としての価値も見いだされ、2006年に「バラフ」という名称で試験的に生産が始められ、その後各地でも栽培が広まり現在に至っています。

 

アイスプラント主な食べ方

●主に生食用、サラダに

アイスプラントはさっと水洗いするだけで食べられます。軽い塩味が付いているので、ドレッシングや塩は控えめで十分です。

●さっと茹でて

さっと茹でてお浸しやマリネとしても、鮮やかな緑とシャキシャキした食感が残り、美味しく食べられます。

アイスプラントそのものには風味など特徴が無い

見た目、彩り、食感が身上の野菜で、煮物やピューレなど、それらを失うような調理方法には適していません。

 

主な有効成分

アイスプラント生活習慣病予防をはじめ、血糖値低下作用、抗酸化作用、抗老化効果があると期待

イノシトール類などの多くの機能成分が含まれ、これらは「抗脂肪肝ビタミン」といわれ生活習慣病予防をはじめ、血糖値低下作用、抗酸化作用、抗老化効果があると期待されています。

●ミネラルが豊富

アイスプラントは塩分だけでなく、ミネラルを吸い上げる力も強く、それを表面のブラッダー細胞にためる働きを持っています。それを活かし、カリウムマグネシウムなどミネラルを豊富に持つ野菜となっています。

アイスプラントにはβカロティンも豊富

βカロテンはレタスのおよそ3倍以上も含まれているようです。抗発ガン作用や免疫賦活作用で知られていますが、その他にも体内でビタミンAに変換され、髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、そして、喉や肺など呼吸器系統を守る働きがあるといわれています。

 

まとめ

前にもブログで紹介した「葉菜の森」でアイスプラントを購入しました。

 

ryo7878blog.hatenablog.jp

 珍しい野菜が揃っているので再び言ってきました。

実際アイスプラントを生で何もつけず食べてみました。

ほんのりとした塩分を感じ、食感が面白く、プチプチで、

噛んですぐに、舌で溶けるような感じでした。

初めての食感で驚きました。

140円と少し割高感はありましたが、食べたことがなかったので買ってみました。

生活習慣病予防効果もあると知り、おいしく健康促進できるのでGOOD!

気になる方は、アイスプラントを試してみてください。

楽天の購入リンク貼っておきます⇓


 

hananomori-osaka.com

キューピー燻製マヨネーズ レビュー

キューピー燻製マヨネーズサラダにかけて食べてみた。

f:id:ryo7878blog:20210329173317j:plain

 

燻製マヨネーズをサラダにかけて食べてみた感想

 食べる前は、燻製の匂いや味が強いのかなと思っていたのですが、

 

ほんのりとした香りと味でそこまで燻製が強いと感じませんでした。

 

燻製好きの方で、強い燻製を味わいたい方は少し残念感があるかもしれません。

 

燻製が少し苦手だなと言う方は、燻製の癖もなく食べれると感じます。

 

普通のマヨネーズと比べると、コクが有り酸味が少なく優しい口当たりです。

 

お酒のあてにマヨネーズを使われる方にあっているかと思います。

 

マヨネーズの酸味が苦手な方は、酸味が少ないのでおいしく召し上がれると

 

思います。

 

気になる方はお試しください。

 

購入リンクは下記に貼っておきます⇓

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

キユーピー 燻製マヨネーズ(200g*2本セット)【キユーピー】
価格:475円(税込、送料別) (2021/3/29時点)

楽天で購入

 

以上、ryoでした🙋また来てやー

 

オススメアプリ特集:家計簿 マネーフォワード ME

オススメ家計簿アプリ

f:id:ryo7878blog:20210326174025p:plain

家計簿 マネーフォワード MEのご紹介

play.google.com

目次

 

このアプリについて

無料で人気の家計簿アプリ!

手間もかからず、毎日続けられる!

レシート読み取りも撮影するだけで家計簿がつけられる

 

無料で使える主な機能

  • レシート撮影で、簡単に家計簿の入力が完了
  • 収支の把握がグラフで見れる
  • 2,635の銀行・クレジットカード・電子マネー・ポイント等が連携できる

詳しくは下記リンクから⇓

moneyforward.com

 

使ってみて

無料で簡単に収支を記録できる他、クレジットカード等の電子マネーも連携できて

見やすく管理しやすく非常に便利です。

今まで、家計簿をつけていたんだけど挫折してしまった。

という方にはオススメです。

 

以上、ryoでした🙋

 

 

愛読書 「本当の自由を手に入れるお金の大学」

今年、学びたいことそれは!

     

「お金」

きっかけは?

この世の中、コロナウイルスによる不景気、不安、暮らしの窮屈さを感じ、

「このままでは今から将来にかけて不安だらけだ!」と思い、

「ゆとりのある生活」、「本当の自由を手にしたい」、「死んだときに悔いのない人生にしたい」という思いから、「どうすればいいかな?」と考えたどり着いた答えが、

自由やゆとりのある生活を送るのに必要な土台が「お金だ」と思ったのです。

「お金」のことを調べていると出会ったのが、

 You Tubeをされている「両@リベ大学長」という方です。

その方が出されている著書「本当の自由を手に入れるお金の大学」を、

今では、You Tubeも合わせて、愛読書として勉強しています。

本を読むのが苦手な僕でも、イラストを使って分かりやすく解説されているので、

最高の「お金」の教科書として愛用しています。

内容としては、一生お金に困らない5つの力!

  1. 貯める
  2. 稼ぐ
  3. 増やす
  4. 守る
  5. 使う

この5つについて分かりやすく解説してくださっています。

ぜひ読んで見てください!オススメです!

 

著書の楽天購入リンクは下記に貼っておきます⇓

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

本当の自由を手に入れる お金の大学 [ 両@リベ大学長 ]
価格:1540円(税込、送料無料) (2021/3/24時点)

楽天で購入

 

 

まとめ

将来へ暮らしへの不安から、その不安を解消できる土台として「お金」

について、深く勉強してみようと思いました。

紹介した著書には、分かりやすくイラスト付きで解説されているので、

本が苦手な人も理解しやすい内容になってます。

勉強したことを、今では実際に行動に移して真剣にお金に向き合うようになりました。

将来への不安を感じている方、ゆとりある生活を送りたい。という方は一緒に実現するまで頑張って行きましょう!

この本に出会えたことに感謝ですm(_ _)m

 

以上、ryoでした🙋

愛飲 美酢(ミチョ)のご紹介

愛飲 美酢(ミチョ)のご紹介

 目次

 


 

 

CONCEPT

 

キレイと元気、ちゃんとケアしたい
でも、大変なことは続かない
ビューティービネガー「美酢(ミチョ)」なら、
フルーツそのままの自然な味で、毎日おいしい。
爽やかな味わいで、ココロもカラダもリフレッシュ
炭酸や牛乳で割って、飲み方もいろいろ楽しめます

さあ、果実のお酢で、
美しい毎日、はじめませんか

 参考

https://cjfoodsjapan.net/micho/

 

youtu.be

 

お気に入りベスト3

1位 カラマンシー

 柑橘系の味のパンチが効いていて美味しいです。

 炭酸水で割って飲んでいます。

 

2位 マスカット味

 さっぱりとした飲み口で後味スッキリです。

 こちらも炭酸水に割って飲んでいます。

 

3位 もも味

 優しい口当たり、優しい味といいますか?

 ももの果実の味が口の中で広がります。

 炭酸水もいいのですが、もも味は牛乳に割って飲むと美味しいです。

 お酢なので、牛乳と混ぜて飲むとトローとなり、非常に美味しい!

 

 

コメント

キレイと元気、ちゃんとケアしたい。
でも、大変なことは続かない。
ビューティービネガー「美酢(ミチョ)」なら、
フルーツそのままの自然な味で、毎日おいしい。
爽やかな味わいで、ココロもカラダもリフレッシュ。
炭酸や牛乳で割って、飲み方もいろいろ楽しめます。

さあ、果実のお酢で、
美しい毎日、はじめませんか。

をコンセプトにしている商品!

健康志向の方にオススメ!

以前は、炭酸飲料水のジュースが好きで飲みまくっていたのですが、

ミチョにであってそれ以来、炭酸のジュースを飲むことをやめました。

久々に炭酸ジュースを飲むと甘すぎと感じました。

ミチョは、後味スッキリで、炭酸ジュースを飲んだときの満足感と同じです。

お酢なのですが、お酢の味匂いは全くというほど感じません。

お酢は、普段の生活で不足しがちの健康食品だといいます。

お酢が苦手だなと言う方には、おすすめです。

ぜひお試しください。

 

商品購入リンクは下記に貼っておきます⇓


 

以上、ryoでした🙋